NUTRIÇÃO

A nutrição é uma ciência que analisa a ingestão de nutrientes necessários para uma saúde e alimentação equilibradas. Como refere a Dra. Catarina Morais da Clínica Real Biuti, licenciada em nutrição e engenharia alimentar, “a nutrição é muito mais do que equilibrar pesos ou ajustar medidas, é acima de tudo valorizar a nossa saúde”.

A nutrição é uma ciência que analisa a ingestão de nutrientes necessários para uma saúde e alimentação equilibradas. Como refere a Dra. Catarina Morais da Clínica Real Biuti, licenciada em nutrição e engenharia alimentar, “a nutrição é muito mais do que equilibrar pesos ou ajustar medidas, é acima de tudo valorizar a nossa saúde”.

O nutricionista é o profissional de saúde que se dedica à avaliação das necessidades nutricionais de cada individuo, seja em situações específicas quer seja no seu dia-a-dia, realizando o seu plano alimentar individual.

O plano alimentar prescrito torna possível atingir os objetivos dos nossos pacientes sem riscos ou complicações, criando bases para uma prática de novos hábitos alimentares e mais saudáveis. Ao escolher e combinar corretamente os alimentos, a nutrição ajuda a prevenir doenças relacionadas com a alimentação e a reequilibrar o peso, valorizando indiscutivelmente a saúde.

Os resultados podem variar de acordo com as características de cada pessoa (idade, sexo, condição física) mas, principalmente, pelo grau de cumprimento ao programa prescrito.

O sucesso da perda de peso deve-se aos resultados e à facilidade de o integrar nas atividades diárias. Não são exigidas grandes restrições, apenas ajustar o estilo de vida de acordo com cada caso específico, transmitindo regras para uma correta combinação alimentar.

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